Omemba: Saška Roškar

»V letu 2024 v Sloveniji zaradi samomora umrlo 363 ljudi – 275 moških in 88 žensk.«

»Samomor med drugim družben in zdravstven problem, zato je preprečevanje samomora naloga cele družbe.«

»Najlažje tako, da začnemo pogovor z drugimi.«

»Geslo poudarja pomen zmanjševanja stigme ter spodbujanja iskrenih in odprtih pogovorov kot ključnega pristopa k preprečevanju samomorov.«

»Zmanjšamo lahko tudi stiske, ki jih nenadna izguba povzroča bližnjim.«

»Ljudje se lahko obrnejo tudi na Center za psihološko svetovanje Posvet.«

»Kadar je posameznik v hudi stiski, njegov izbrani zdravnik pa ni dosegljiv, se lahko obrne na dežurnega zdravnika.«

»Če smo v zadnjih 20 letih opazili nekje od 30- do 40-odstoten upad samomorilnega količnika, potem lahko rečemo, da trenutno samomorilni količnik stagnira.«

»V teh trenutkih potrebujemo podporo, občutek varnosti in sprejetosti, razumevanje, pa tudi strokovno pomoč.«

»Čustvene stiske tako postanejo tudi priložnost, da začnemo reševati svoje težave na drugačen, bolj zadovoljiv način, da naše življenje dobi nov smisel, po katerem sicer hrepenimo.«

»Takrat je najpomembnejše, da ostanemo ob tem človeku, si zanj vzamemo čas in izkoristimo priložnost za pogovor o najhujših stiskah.«

»Že z osnovno dejavnostjo, svetovanjem posameznikom, parom in družinam, nudi klientom pomoč pri reševanju čustvenih stisk in težav, ki bi sicer lahko vodile v hujše oblike krize in v samomorilno vedenje.«

»Pomembno je skupaj z njim narediti načrt pomoči, ga ne pustiti samega in mu dati občutek, da je sprejet.«

»Stisko pri človeku prepoznamo, če se je spremenil, začel zapirati vase ali umikati iz okolja.«

»Da mi je mar za nekoga, lahko izrazim tudi z napačnimi besedami, ampak moja neverbalna komunikacija, moj izraz, zven mojih besed, je tisto, kar lahko reši življenje.«

»Najhujša je samostigma, ko se človek zaradi svojih duševnih težav počuti manjvrednega, težave zanika in pozno išče pomoč.«

»Kljub temu je samomor velik javnozdravstveni problem s socialnimi, čustvenimi in gospodarskimi posledicami.«

»Med mladimi velikokrat prihaja do posnemanja samomorov, samomor pa je eden najpogostejših vzrokov za smrtnost med mladimi.«

»Naša skupna naloga in odgovornost je, da se opolnomočimo s strokovnim znanjem o dejavnikih tveganja, ustreznih pristopih in terapevtski komunikaciji.«

»Mogoče je to, da smo bili skupaj v tem, kar nas je ogrožalo od zunaj, povečalo občutek pripadnosti in povezanosti. To je fenomen, ki so ga razlagali sociologi v preteklosti.«

»Mnogokrat se ti učinki kažejo z zakasnitvijo. Zato moramo ostati budni in stanje spremljati.«

»Na eni strani moramo krepiti vire pomoči in delati na tem, da ljudje sprejmemo dejstvo, da je poiskati pomoč pravzaprav znak moči. Lahko pomagamo, če ne drugače, da izkažemo zanimanje za počutje osebe v stiski.«